תירס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של תירס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
81 קלוריות17 גרם3 גרם1 גרם3 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.5 מ"ג35 מק"ג66 מק"ג4 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג28 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
79 מ"ג1 מ"ג227 מ"ג232 מ"ג0.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.4 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות